**潤腸茶

排除多余的**，而且還具有**的功效哦 

	檸檬草：檸檬草有健胃、滋潤皮膚，健脾健胃，滋潤肌膚有助于女性養顏美容之用
	歐石楠：有些微酸酸的味道能減輕疲勞感，養顏美容，維持消化道機能。
	蘆薈：**養顏、清肝泄熱、健胃下泄、**、抗衰老。對人體皮膚有良好的滋潤作用，能加速皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，使之顯得柔軟、光滑、豐滿，還可以消除粉刺、雀斑、皸裂
	番瀉葉：瀉熱行滯，調節腸胃。
	玫瑰花：清新香氣能喚醒身心能量，能提振心情美白肌膚瘦身減

**步  先用小鍋將水煮開，將花草茶倒入壺中，待茶色轉濃即可 飲用，用此種煮泡法，釋放的茶香*為濃郁，不過時間比較長而且過程繁復。 **步  將花草茶放在壺內或濾入斗內，直接沖入滾水，花草茶會迅速舒展，及時散發出香氣，但缺點是容易使花草粉碎，產生茶屑。 第三步  在茶壺內先放入半壺熱水，再將花草茶放入，之后再注滿熱水。此種泡法，茶湯會比較干凈，但因花草的舒展速度較之前兩種泡法慢，所以茶色會淡一些。 第四步  在茶壺內先盛滿熱水，再將花草茶放入浸泡，此種泡法，可保持花草形態的完整，另外浸泡的時間也可較長，此時花草舒展慢

（1）因**而造成腹部的壓迫感、膨脹感，或是想**宿便的族群
總是要好幾天才便便的族群
（2）喜愛肉類、淀粉類、油脂、精致點心食物，水分纖維攝取少的女性
經常參與美食聚餐的族群